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Lindas Empoderadas Edição 187 - Março de 2024

Fernanda Santos Da Silveira


Força e cuidado no movimento


Com sua formação em Educação Física pela renomada UFRGS e certificação como Treinadora de CrossFit Nível 1, aos 30 anos, Fernanda Santos da Silveira encontrou sua paixão e missão: ajudar as pessoas através do movimento na Superforce CrossFit. Seu trabalho vai além de simplesmente conduzir treinos; é uma jornada de cuidado individualizado, onde cada aluno é orientado a alcançar seu potencial máximo, melhorando postura, força e qualidade de vida. Na Superforce CrossFit, não se trata apenas de realizar exercícios, mas de criar uma comunidade acolhedora e motivadora, onde os alunos se sentem parte de uma família em busca de saúde e superação.

 

Principais frentes de trabalho de Fernanda e da sua box, a Superforce CrossFit:

- Aulas de CrossFit para adultos e crianças

- Aulas específicas para desenvolvimento de força ou técnica

- Cuidado e atenção individualizados, considerando as necessidades e limitações de cada aluno

- Promoção de um ambiente de apoio e empoderamento feminino, evidenciando a força e a garra das mulheres






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Edição 189 - Maio de 2024

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