“Quando a apneia é tratada corretamente, o risco de morte por causas cardiovasculares pode reduzir em torno de 50%”. Gustavo Homrich.

O sono interfere no humor, disposição e clareza mental

Durante anos, dormir foi tratado como perda de tempo. Mas você sabia que é justamente enquanto dormimos que o corpo regula hormônios, fortalece a imunidade, organiza memórias e reequilibra funções vitais? A saúde começa, literalmente, enquanto você dorme.

Leia a matéria completa na edição deste mês