“A principal orientação é combater a obesidade e evitar maus hábitos, como tabagismo e sedentarismo”. Henrique Barassuol

Pernas inchadas são sinal de alerta

Você sente suas pernas pesadas ao fim do dia? Essa sensação, na maioria das vezes acompanhada de inchaço e dor constante, mas pode indicar problemas na circulação.

Estar atento para reconhecer os sinais de alerta, entender os fatores de risco, adotar hábitos que protegem as veias e conhecer as opções de tratamento e prevenção fazem toda a diferença, conforme explica Henrique Franz Barassuol, 35, cirurgião vascular com quatro anos de atuação.
 

Para ele, os problemas de circulação podem ser divididos em dois tipos:

1 - Insuficiência venosa: é a causa mais comum, que gera as varizes e provoca inchaço, sensação de peso, cãibras e coceira, principalmente ao final do dia.
 

2 - Doença arterial: geralmente está relacionada aos fumantes. Pode provocar dores na panturrilha para caminhadas, pés gelados e, em casos mais graves, levar à gangrena dos dedos e amputações.
 

Segundo o especialista, a prática de exercícios regulares, principalmente aqueles que trabalham a musculatura da panturrilha, além do controle do peso, melhoram significativamente o retorno do sangue das pernas para o coração, e por isso, também melhoram os sintomas da insuficiência venosa e suas consequências, como as varizes e a trombose.
 

“O principal fator de risco é a herança genética, ou seja, filhos de pais que também sofrem da doença. Entretanto, a obesidade e profissões que exijam longas horas paradas na mesma posição também influenciam no seu desenvolvimento”, destaca Henrique.