Cuidar da alma é também um ato de coragem

Paula Gazzaneo - Psicóloga e terapeuta integrativa
Desde 2012, Paula Gazzaneo Ayres dedica sua vida a um propósito: ajudar pessoas a reencontrarem equilíbrio, sentido e paz interior. Após anos atuando na educação, ela sentiu o chamado da alma — e mudou completamente de caminho para seguir na psicologia, unindo ciência e espiritualidade. “Não trabalho, eu exerço minha missão. Cada paciente que reencontra o próprio centro me lembra o porquê de eu estar aqui”.
Sua abordagem, baseada na psicologia integrativa, entende o ser humano como um todo — corpo, mente e espírito. Meditação, aromaterapia, acupuntura e outras práticas complementam os atendimentos, fortalecendo o autoconhecimento e a conexão com o propósito de vida.
“O sagrado feminino, para mim, é o espaço onde a mulher volta a se escutar, a se nutrir e a se reconhecer como parte do divino”.
Entre o amor e a dependência emocional
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que mais de 60% das mulheres em atendimentos psicológicos relatam algum grau de dependência emocional — seja em relacionamentos, no trabalho ou nas relações familiares. Esse padrão, segundo Paula, tem raízes profundas na falta de autoconexão.
“Quando a mulher se desconecta da própria essência, busca no outro o que perdeu de si mesma. O trabalho integrativo ajuda a restabelecer essa ponte interna”.
A terapeuta acredita que o autocuidado vai muito além de rituais e terapias — é um exercício diário de consciência. “É parar, respirar e lembrar que você é o seu lar mais sagrado”.
Um dia de cada vez, um passo de cada vez
Com sua escuta empática e olhar sensível, Paula inspira mulheres a transformarem dor em aprendizado e a redescobrirem o prazer de estar em paz consigo mesmas — lembrando que cuidar da alma é também um ato de coragem.
"Não desista de você. Somente por hoje, escolha se reconectar. O agora é um presente para a alma."
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