Expresso Edição 99 - janeiro/fevereiro de 2016

Túnel do tempo


A advogada MARIA BEATRIZ FRANÇA OLIVEIRA, 50, mostra suas fotos para LINDA. Ela é mãe de Mariana Oliveira Luiz, 25, estudante de Medicina, e é casada com o também advogado Luiz Celso Índio Diniz, 61.




Beatriz hoje


SULFOTO

 

Beatriz, aos 2 anos, com o pai Mario Amaral Oliveira



5 anos



10 anos



18 anos



27 anos - Com a filha Mariana



Com o marido Luiz Celso Índio Diniz, aos 40 anos




Aos 48 anos, a mulher mais poderosa acima dos 40. Capa da LINDA em novembro de 2013






 

Feliz aniversário!


28/01  
Mariane Paiva, 25 anos



29/01
Kayoma Bartmann, 23 anos



30/01   
Samara Dutra, 18 anos



28/02    
Chiquinho Fardin, 43 anos



14/02    
Rodrigo Torres Almeida, 41 anos







Dica


Lembre-se que certos alimentos auxiliam o bronzeamento, evitando a exposição excessiva ao sol. São eles: beterraba, cenoura, laranja, batata-doce e folhas verde-escuras. Eles possuem betacaroteno, substância que atua neste processo.





Toques

MANTENHA A LINHA EM FESTAS DE CASAMENTO!


. Não leve o presente de casamento no dia da festa. Entregue antes ou depois
. Não pule a cerimônia religiosa e chegue apenas para a festa, pois é deselegante
. Não cumprimente com beijo ou aperto de mão uma pessoa que esteja à mesa de refeições. Nestes casos, faça um cumprimento apenas verbal
. Use a regra dos Cinco Nãos: não apontar, não bocejar, não coçar, não cutucar e não espreguiçar
. Não leve pra casa os detalhes da festa: arranjos da mesa, porta-guardanapos, enfeites da mesa de docinhos e os próprios docinhos do casamento
. Se o convite de casamento foi feito apenas para você e seu companheiro, entenda que os noivos estão esperando apenas duas pessoas para a festa





Por onde ANDA Guilherme Brandes Both

Depois de morar em Porto Alegre e na Alemanha, o engenheiro de desenvolvimento de processos Guilherme Brandes Both, 31, fixou residência em São José dos Campos (SP). “Vim participar do programa de especialização em engenharia e depois de concluir o curso fui contratado para trabalhar aqui. Hoje trabalho no projeto e montagem de aviões como engenheiro na Embraer”, diz Guilherme. Duas vezes por ano ele vem a Cachoeira visitar a família e os amigos. “Admiro quem soube criar suas oportunidades sem precisar sair de Cachoeira, gosto muito da minha cidade”, fala.





MEUS ENDEREÇOS


MAIARA DE OLIVEIRA CARVALHO
45, pedagoga


Gastronomia - Atualmente minha alimentação é vegetariana. Alguns dos lugares que gosto de ir são o Chef Edson e o Subway
Viagem - Alguns lugares são inesquecíveis, como Veneza (Itália), Sevilha (Espanha) e Fernando de Noronha
Moda - Compro na San Marco, Bartz e Garage
Lazer - Nossas praças e o Cine Via Sete são locais agradáveis para lazer
Descanso - Nada melhor que a minha casa e a companhia dos meus animais para descansar

FOTO:
VANESSA SOARES


 


Pergunte ao ESPECIALISTA

Médico Rodney Zinn de Carvalho
40, sendo 15 anos de profissão. Especialista em cirurgia geral e doenças do aparelho digestivo

É verdade que quanto mais a gente come, nosso estômago aumenta e sentimos mais fome?
“O apetite não tem relação com o tamanho do estômago. A quantidade de alimento ingerida tem a ver com o hábito da pessoa. Se uma pessoa é ansiosa e come muito rápido, a tendência é que ela coma uma quantidade maior, pois não dá tempo do cérebro entender que o estômago já está cheio. O contrário também é verdadeiro. Uma refeição mais lenta, com uma mastigação adequada e num ambiente tranquilo leva o cérebro a reconhecer a saciedade com menos quantidade de comida. Os chás, sucos, cafés e outras bebidas cafeinadas aumentam a secreção ácida no estômago e causam a sensação de fome. O tamanho do estômago tem mais relação com o biotipo do que com a quantidade de comida que se ingere. Hábitos saudáveis de alimentação e a realização de uma refeição tranquila contribuem para a ingestão de uma quantidade menor de alimentos e para a manutenção do peso.


FOTO: CLEUSA FOTOS




Capricórnio


De 22/12 a 20/01

Andrea Batista

empresária, nascida em 13/01/1968

“Sou otimista, perfeccionista, responsável e calma, mas desorganizada e teimosa. Acredito demais nas pessoas. Sou mais caseira e tímida com pessoas que não conheço. Em situações complicadas procuro manter a calma e sempre encaro os desafios. Não sou romântica”.

FOTO: CLEUSA FOTOS
 






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